De winter vraagt je om te vertragen, te bezinnen & te rusten.

Zelf hou ik enorm van de seizoenen. De overgang naar de herfst is in de lucht al enorm voelbaar. Een gevoel van heimwee? Ik voel aan alles dat we terug kunnen gaan vertragen & mee mogen varen op het tragere ritme van de natuur en terug wat meer structuur kunnen creëren. We staan met één been in de herfst. Voor mij alweer een prachtig seizoen!

Stress een natuurlijke reactie van ons zenuwstelsel op ongewone situaties. 

Wanneer we een holistisch levenspad bewandelen ervaren we meer rust op alle vlakken van ons leven. Maar hoe kun je dit dan juist toepassen in je dagelijkse leven? Zelfzorg op een dieper niveau.

De vijf elementen.

Lente is het seizoen van het nieuwe begin, groei en beweging.