Verstillen & bezinnen
De winter vraagt je om te vertragen, te bezinnen & te rusten.
In de natuur lijkt alles kil & dood. Maar diep in de wortels & in de kern gebeurt er vanalles.
Neem jij ook die tijd om te verstillen?
Vertragen
Door te vertragen & naar binnen te keren kun je reflecteren op het voorbije jaar. Wat was nuttig? Wat dient je nog en wat niet meer?
Wat neem je mee naar volgend jaar & wat laat je achter?
Rusten
Rusten, het wordt als lui beschouwd, als tijdverspilling. Wel lieve jij, laat 1 ding duidelijk zijn. Rust is geen luxe het is een absolute noodzaak voor jouw algehele wezlijn!
In de winter wanneer buiten alles kil en koud is, is die rust dan ook essentieel. Onze voorouders hadden in de winter minder werk op het land, en konden dan ook van die tijd gebruik maken om de rust te nemen, om in het voorjaar het harde werken terug te hervatten.
Dus trek die comfy sokken aan en plaats je bij het haardvuur. Geniet van de gezelligheid.
Bezinnen
Als we net zoals de natuur en onze voorouders de tijd zpuden nemen om terug te keren naar onze kern en om te bezinnen, kan er heel wat moois uit voort komen.
Uit het niets & de stilte kunnen inizchten komen en ideeën stromen die met de lente aan het licht kunnen gebracht worden.
Het creëert klaarheid in donkere periodes
Ten volle genieten van de winter
Geniet van de cyclus van de natuur & profiteer van de winter periode om tot inzichten te komen.
Ik geef je graag enkele waardevolle tips mee.
Ga de natuur in
De winterzon een zaligheid in de koude & kille dagen.
Ontdek de groenblijvers (een teken van terugkerend leven), de dieren, de stilte, jouw kern. Voel hoe leegte & stilte kunnen bijdragen aan jouw gevoel van geluk.
Ondersteun je nieren
In de winter doe je er goed aan om extra zorg te dragen voor je nieren. (Je batterijtjes)
Hou je onderrug & voeten warm, ondersteun extra door bijvoorbeeld gebruik te maken van de etherische olie van Jeneverbes, Rozemarijn,...
Lege agenda
Aan de vooravond van de feestdagen lijkt de agenda soms overvol. Ookal is het vaak met leuke gezellige momentjes, probeer zo nu en dan een leeg plekje te laten. Vrijheid om te mijmeren, te rusten, te vervelen,...
De kracht van de natuur in een flesje
Tijdens de winter kunnen etherische olieën bijdragn aan jouw algeheel welzijn.
Ik eindig deze blog met enkele van mijn favorieten op een rij..
Ravintsara
Verserkt je immuniteit.
De geur doet aan eucalyptus denken. Dus denk meer energie & adem.
Grove den
Een boswandeling thuis. Waar denk jij aan bij het bos?
Zoete sinaasappel
Brengt rust & gezelligheid tijdens de donkere dagen
Pas op!Etherische olieën zijn geen medisch vervangmiddel, ze zijn heel krachtig en dienen dan ook steeds veilig gebruikt te worden. Twijfel? Raadpleeg een arts!
De winter brengt me bij mijzelf & laat me dromen over wat is, wat was en wat zal zijn...
Lieve groetjes,
๐๐พ๐๐๐๐
Verstillen - Vertragen - Bezinnen - Winter - Rust - Reflecteren - Nieren - Tmc
Reactie plaatsen
Reacties